header ad

Life Style

High blood sugar: Debunking 5 common myths about diabetes

High blood sugar: Approximately 77 million Indians have diabetes, and it is estimated that nearly 57 per cent of adults with the disease go undiagnosed. It`s crucial to gain a thorough awareness of these little-known facts so that persons with diabetes and those who care for them can have a better understanding of the chronic illness and how to best manage their health. Hanish Gupta, Consultant Physician and Cardiologist, at Life Aid Hospital, Delhi said, "Almost three-fourths of India`s diabetes population have uncontrolled blood glucose levels, and half of them show poor blood pressure …

1 year, 4 months ago

Read More

ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ કેળા ખાવા જોઈએ કે નહીં? વાંચો ચોંકાવનારો અહેવાલ

કેળા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કેળા સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે શરીર માટે પણ ખૂબ જ હેલ્ધી છે. જ્યારે કેળા શરીરને લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રાખે છે. બીજી તરફ કેળામાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર, કેલ્શિયમ, આયર્ન (ફાઈબર, કેલ્શિયમ, આયર્ન) અને વિટામિન એ હોય છે. કેળા ખાવાથી ડાયાબિટીસ કંટ્રોલમાં રહે છે અને પાચનતંત્ર પણ મજબૂત રહે છે. કેળા ખાવાથી લાંબા સમય સુધી ભૂખ લાગતી નથી. આવી સ્થિતિમાં અમે તમને જણાવીશું કે કેળા ખાવાથી શું શું ફાયદા થાય છે. કેળા પાચન તંત્રને હેલ્ધી રાખવામાં મદદ કરે છે. કેળામાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે, જે કબ્જને દૂર કરવાની સાથે પેટમાં ગેસ, દર્દ અને એંઠનની પરેશાનીને દૂર કરે છે. એવામાં જો તમે રોજનું એક કેળુ…

1 year, 6 months ago

Read More

भारत समेत दुनिया भर में पुरुषों में शुक्राणओं की संख्या में भारी गिरावट : अध्ययन

नयी दिल्ली, 15 नवंबर. अनुसंधानकर्ताओं के एक अंतरराष्ट्रीय दल ने भारत समेत दुनिया के कई देशों में पिछले कुछ वर्षों में शुक्राणुओं की संख्या (स्पर्म काउंट) में अच्छी-खासी गिरावट पायी है।. अनुसंधानकर्ताओं ने बताया कि शुक्राणुओं की संख्या न केवल मानव प्रजनन बल्कि पुरुषों के स्वास्थ्य का भी संकेतक है और इसके कम स्तर का संबंध पुरानी बीमारी, अंड ग्रंथि के कैंसर और घटती उम्र के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है।. Source: भाषा

1 year, 6 months ago

Read More

...
Game-changing type 1 diabetes drug approved in US

A "game-changing" immunotherapy drug proven to delay the development of type 1 diabetes has been approved by regulators in the USA. Experts say teplizumab marks a "new era" in treatment, tackling the root cause of the condition for the first time, rather than just the symptoms. It works by reprogramming the immune system to stop it mistakenly attacking pancreatic cells which produce insulin. It is likely to pave the way for approval decisions in other countries. About 8.7 million people have type 1 diabetes worldwide. In the UK the condition affects 400,000 people, including more …

1 year, 6 months ago

Read More

नया कृत्रिम एंजाइम कोविड वायरस को समाप्त करने में हो सकता है कारगर: अध्ययन

लंदन, 17 नवंबर. वैज्ञानिकों ने सार्स-सीओवी-2 के जेनेटिक कोड पर निशाना साधकर वायरस को समाप्त करने के लिए कृत्रिम एंजाइम विकसित किये हैं। यह पहल कोविड-19 और उसके स्वरूपों के खिलाफ नयी पीढ़ी की एंटीवायरल दवा बनाने में मददगार हो सकती है।. एंजाइम प्राकृतिक रूप से बनने वाले जैविक उत्प्रेरक हैं, जो हमारे शरीर में जेनेटिक कोड को भोजन को पचाने के लिहाज से प्रोटीन बनाने के लिए जरूरी रासायनिक परिवर्तन कराते हैं।. Source: भाषा

1 year, 6 months ago

Read More

Five bacteria types claimed 6.8 lakh lives in India in 2019: Lancet study

New Delhi, Nov 22 Five bacteria types -- E. coli, S. pneumoniae, K. pneumoniae, S. aureus and A. baumanii -- caused nearly 6.8 lakh deaths in India in 2019, according to a study published in The Lancet journal. The analysis found that common bacterial infections were the second-leading cause of death in 2019, and were linked to one in eight deaths globally. There were 7.7 million (77 lakh) deaths in 2019 associated with 33 common bacterial infections, with five bacteria alone connected to more than half of all deaths, the researchers said.

1 year, 6 months ago

Read More

High amounts of harmful chemicals found in sanitary napkins sold in India : Study

High amounts of chemicals linked with heart disorders, diabetes and cancer, have been found in popular sanitary napkins sold in India, according to a study done by a Delhi-based environmental NGO. The study by NGO, Toxics Link, found the presence of phthalates and volatile organic compounds in a total of ten samples, six inorganic and four organic sanitary pads available in the market. The findings were published in a report titled 'Menstrual Waste 2022'. Exposure to phthalates have been linked to a variety of health concerns including endocrine disruption, impacts to the heart and repr…

1 year, 6 months ago

Read More

One in eight older adults developed depression for the first time : Study

Toronto, Approximately one in eight older adults developed depression for the first time during the pandemic, according to a study conducted in Canada. For those who had experienced depression in the past, the numbers were even worse, the study said. By the autumn of 2020 almost half (45 per cent) of this group of 20,000 older adults reported being depressed. The researchers from University of Toronto analysed responses from the Canadian Longitudinal Study on Aging, which collected data from participants for an average of seven years, the study said.

1 year, 6 months ago

Read More

Avoid antibiotics for low-grade fever: ICMR guidelines

New Delhi, Nov 27. The Indian Council of Medical Research has issued guidelines warning against the use of antibiotics for conditions such as low-grade fever and viral bronchitis while advising doctors to follow a timeline while prescribing them. The ICMR guidelines stated that antibiotics should be prescribed for a duration of five days for skin and soft tissue infections, five days in case of community-acquired pneumonia and eight days for hospital-acquired pneumonia. "A clinical diagnosis most often helps us predict causative pathogens fitting into a clinical syndrome which would tai…

1 year, 6 months ago

Read More

FIFA World Cup: WHO Warns Of Deadly Camel Flu

WHO has issued a warning to more than 1.2 million football lovers in Qatar for the FIFA World Cup that there could be an outbreak of camel flu, as per TNN. Camel flu is a deadly virus ailment that kills up to one-third of those infected. Also known as Middle East Respiratory System or MERS, it's said to be one of the eight potential infection risks. Millions have gathered from all over the world to watch the competition. A study says scientists have found that mass gatherings at venues unavoidably possess potential infectious disease risks. Recently WHO identified MERS as a…

1 year, 6 months ago

Read More

Gujarat Man Identified With India's First And World's Tenth Unique Blood Group

Doctors have found a unique blood type named EMM negative blood group for the first time, which cannot be categorized into the existing groups of ‘A,’ ‘B,’ ‘O’, or ‘AB.’ The blood group has been found in a 65-year-old man from Gujarat who is a heart patient. The new group, found in India, is also the rarest worldwide. There are four types of blood groups in the human body, which further consist of 42 types of systems, like A, B, O, Rh, and Duffy in general. There are also 375 types of antigens in which EMM is high. However, only ten such people worldwide do not have EMM high-frequenc…

1 year, 6 months ago

Read More

...
Navi Mumbai: Out of 21 measles cases this year, NMMC reported 14 alone in Oct-Nov

Navi Mumbai: A total of 21 measles cases have been detected in Navi Mumbai from January till November. Of them, 14 cases alone were reported between October and November when the disease entered the outbreak period. Since the year's start, 243 suspected cases were detected and 75 of them–including the 14 positive cases–were reported in the past two months, said a senior civic official. To prevent further spiralling of measles, the Navi Mumbai Municipal Corporation last week held a meeting with the Routine Immunization Task Force. Dr Arun Katkar, special coordinator of the World Health Organi…

1 year, 6 months ago

Read More

Study finds link between depression and risk of heart disease in young adults

Washington, Jan 31 Young adults who feel down or depressed are more likely to develop cardiovascular disease (CVD) and have poor heart health, according to a new study. The study also found that young adults who self-reported feeling depressed or having poor mental health days had higher rates of heart attacks, strokes and risk factors for heart disease compared with their peers without mental health issues. The study was led by Johns Hopkins Medicine researchers who analysed data from more than a half million people between the ages of 18 and 49, it said.

1 year, 4 months ago

Read More

...
Sex educator Leeza Mangaldas’ book aims to normalise conversations around sex

Leeza Mangaldas never thought she would get paid to talk about sex when she started creating sex positive content six years ago. The sex educator, author and influencer has over eight lakh followers on Instagram today, is among a magazine’s most influential young Indians 2021-2022 and is social media’s favourite go-to person for sex advice. In her first book, The Sex Book: A Joyful Journey of Self Discovery, released in October, Leeza delves into the basics of sex and sexuality, sexual health, the body, gender and identity. From the time she started conversing about sex through her podcast…

1 year, 5 months ago

Read More

...
Christmas cheer back in Uttarakhand as tourists are heading to the hills

Nainital, Mussoorie, and other tourist destinations in Uttarakhand are once again filled with Christmas spirit. Christmas spirit is back in Nainital, Mussoorie and other tourist spots in Uttarakhand. Hotels and guesthouses are almost booked and eateries along lakes and parks decked up for the festival season. For the tourism industry, this year marks the return of business as usual with Covid restrictions such as hotels and restaurants opening at half seating capacity and social distancing that were in force, now lifted. While the Mall Road in Nainital has been lit up and speakers set up al…

1 year, 5 months ago

Read More

Anti-inflammatory patterns explain fatigue in long Covid patients : Study

London, Dec 28 Researchers have detected an anti-inflammatory pattern in long Covid patients, which helps in understanding better what causes fatigue in patients with long term symptoms of the disease. The researchers at the University of Vienna, Austria, have now presented new evidence of triggers for fatigue following SARS-COV-2 infection. The team of researchers showed that an exaggerated anti-inflammatory response is likely to be responsible for long Covid syndrome (LCS). The study has been published in "iScience".

1 year, 5 months ago

Read More

Biological E, Bharat Biotech together sitting on stockpile of 250 million COVID vaccine doses

Hyderabad, Dec 28 Two major vaccine makers from Hyderabad, Biological E Ltd and Bharat Biotech, together are holding about 250 million doses of COVID-19 vaccines ready to dispatch as and when orders are received. According to respective company sources, Biological E is holding 200 million doses of its COVID-19 vaccine Corbevax while Bharat Biotech is sitting on a stockpile of 50 million doses of Covaxin. Dr Vikram Paradkar, Executive Vice President (Manufacturing), Biological E, said the firm produced about 30 crore doses of Corbevax in total, abiding by the vaccine manufacturing commit…

1 year, 5 months ago

Read More

...
Best and worst fruits for managing blood sugar

Some fruits are good for people with diabetes, while others are not. However, every fruit has its own benefits and should be consumed on a regular basis. Experts on best and worst fruits for managing your blood sugar levels. People who are diagnosed with diabetes often hesitate in adding fruits to their daily diet fearing they could raise their blood sugar levels being sweet in taste. However, their fear is only partly true. Fruits are a storehouse of fibre, vitamins, antioxidants and all the essential nutrients that are important in maintaining gut health, immunity and overall health. But a…

1 year, 5 months ago

Read More

Novel spray that could prevent COVID-19 infection developed

Washington, Jan 13 Researchers have created new molecules that can be sprayed into the nose to block the SARS-CoV-2 virus from entering the lungs and causing infection. The COVID-19 virus enters the body through the lungs when people breathe, resulting in illness. Engineers at the Johns Hopkins University in the US have now created thin, thread-like strands of molecules called supramolecular filaments capable of blocking the virus in its tracks.

1 year, 4 months ago

Read More

Govt admits multiple side-effects of coronavirus vaccines in RTI reply

In a shocking revalation about the Government's two top watchdogs have admitted to `multiple side-effects` of Covid-19 vaccines that were administered to over a billion Indians in the past more than two years. The shocking revelations of `multiple side-effects` of the coronavirus vaccine were made by Indian Council of Medical Research (ICMR) and Central Drugs Standard Control Organisation (CDSCO) when they replied to an RTI filed by Pune businessman Prafful Sarda. India has permitted AstraZenaca and Serum Institute of India, Pune`s `Covishield` and SII`s own `Covovax`; vaccines of three H…

1 year, 4 months ago

Read More

...
Meteorites found in Antarctica, could hold answers to earth's formation

New Delhi, Jan 19 In a rare discovery that could hold answers to the earth's formation, scientists have found meteorites from the depths of Antarctica Blue Ice, an area with strong winds where the glaciers get ablated, with one of them weighing 7.6 kg. An international team of scientists went on a reconnaissance mission to Antarctica with the objective of finding new areas of meteorite accumulation around the Belgian Princess Elisabeth Antarctica (PEA) Station, according to a statement. The exploration was from December 11, 2022 to January 11.

1 year, 4 months ago

Read More

Structure of 'live' virus successfully reconstructed, could help reduce threat of anti-bacterial resistance in humans: Study

London, Jan 21 A researcher has created the first ever computer reconstruction of a virus, including its complete native genome, according to a study. Although other researchers have created similar reconstructions, this is the first to replicate the exact chemical and 3D structure of a 'live' virus, the study said. The breakthrough by Dmitry Nerukh, from the Department of Mathematics at Aston University, UK, could lead the way to research into an alternative to antibiotics, reducing the threat of anti-bacterial resistance.

1 year, 4 months ago

Read More

Study calls into question the role of the "love hormone" oxytocin in social situations

Los Angeles, Jan 28 Scientists found that prairie voles bred without receptors for oxytocin and showed the same monogamous mating, attachment, and parenting behaviours as regular voles, calling into question the notion that oxytocin is the "love hormone", essential for forming social bonds and parenting. New research from scientists at UC San Francisco (UCSF), US, and Stanford Medicine, US, shows that the receptor for oxytocin may not play the critical role that scientists have assigned to it for the past 30 years, turning a decades-old dogma on its head. In addition, females without ox…

1 year, 4 months ago

Read More

3 out of 4 Indians Suffer from Vitamin D Deficiency

Vitamin D deficiency: A nutrient that is vital for health is vitamin D. While some foods do contain a tiny amount of vitamin D, sunshine is the main source of this vitamin for most people. In contrast to most other vitamins, vitamin D is distinctive. Vitamin D is metabolized by the body into the hormone calcitriol, which causes the bones to absorb calcium. Vitamin D, also referred to as the 'sunshine vitamin' is crucial for human growth, development, metabolism, immunity, bone health, and mental health. Health conditions like prostate cancer, depression, diabetes, rheumatoid arthritis, and…

1 year, 4 months ago

Read More

Where is your body fat stored? Tips to reduce belly fat, diet to follow

Reduce belly fat: You might have heard that losing weight is easy for some and difficult for others and while this may be true we ignore the facts about how and where fat is stored in our bodies. Different fats are deposited at different places in our body and each has a distinct impact on the body each of these types of fat requires exercise and a healthy diet to cut down or reduce its deposits. There are three types of fats stored in our body: 1. Abdominal fat: The fat that covers the stomach. 2. Subcutaneous fat: The fat that covers the outer layer of the skin. 3. Visceral fat:…

1 year, 4 months ago

Read More

Study calls into question the role of the "love hormone" oxytocin in social situations

Los Angeles, Jan 28 Scientists found that prairie voles bred without receptors for oxytocin and showed the same monogamous mating, attachment, and parenting behaviours as regular voles, calling into question the notion that oxytocin is the "love hormone", essential for forming social bonds and parenting. New research from scientists at UC San Francisco (UCSF), US, and Stanford Medicine, US, shows that the receptor for oxytocin may not play the critical role that scientists have assigned to it for the past 30 years, turning a decades-old dogma on its head. In addition, females without ox…

1 year, 4 months ago

Read More

...
14yr old dies of cardiac arrest after spraying deodorant in her room

Deodorants may appear to be an innocent part of the daily personal hygiene routine – little do people realise how some ingredients in them could cause significant harm and that too in a short time frame. Sometimes, the chemicals in deodorants can harm the skin, cause rashes and inflammation, but that is not where it ends. In a shocking incident, a 14-year-old girl passed away after spraying a deodorant. Although it may appear like a very normal practice, doctors said that the girl suffered from a cardiac arrest after she accidentally inhaled aerosol. Giorgia Green, who was otherwise perfectl…

1 year, 4 months ago

Read More

Why COVID-19 kills more men than women decoded

New Delhi, Feb 3 Scientists have found new evidence that may explain why men are more susceptible to severe infections of the SARS-CoV-2 virus, with increased death rates. The research, published in the International Journal of Molecular Sciences, indicates males fare worse than females with the COVID-19 disease because the virus more readily attacks females' fat tissue, in lieu of lung tissue. "Our data suggested that in female mice adipose tissue may act as a sink/reservoir for SARS-CoV-2 and thus spares the lungs from a greater viral load, preventing pulmonary damage due to infiltrat…

1 year, 4 months ago

Read More

Over 10 million older adults in India likely have dementia: AI study

New Delhi, Mar 9 More than 10 million older adults aged 60 or over in India may have dementia, comparable to the prevalence rates for countries such as the US and the UK, according to a first-of-its-kind study. The research, published in the journal Neuroepidemiology, used an artificial intelligence (AI) technique known as semi-supervised machine learning to analyse data from 31,477 older adults. The international team of researchers found that the prevalence rate of dementia in adults aged 60 or over in India could be 8.44 per cent -- equating to 10.08 million older adults in the count…

1 year, 3 months ago

Read More

...
H3N2 Influenza Virus: India Sees FIRST 2 Deaths From This Virus, Say Reports

According to news reports, India has seen two deaths due to H3N2 influenza virus in two states of North and South India - Haryana and Karnataka. Media reports have cited government sources on this update. While the first death was reported from the state of Karnataka, the second death, reports say, came from Haryana. For the past several weeks, the country has been in the grip of this virus which has led to hospitalisations as well. There are around 90 cases of the H3N2 virus in the country. Eight cases of the H1N1 virus have also been reported. H3N2 influenza is also known as the “Hong Ko…

1 year, 3 months ago

Read More

...
76 samples of new Covid variant XBB1.16 found in India: INSACOG data

New Delhi, Mar 18 A total of 76 samples of COVID-19's XBB.1.16 variant have been found which might be behind the recent rise of cases in the country, according to INSACOG data. The variant has been found across Karnataka (30), Maharashtra (29), Puducherry (7) Delhi (5), Telangana (2), Gujarat (1), Himachal Pradesh (1) and Odisha (1), the Indian SARS-CoV-2 Genomics Consortium (INSACOG) data showed. The XBB 1.16 variant was first found in January when two samples tested positive for the variant while in February a total of 59 samples were found.

1 year, 2 months ago

Read More

...
DRDO-developed technology behind critical drug approved by DCGI for radiological and nuclear emergencies

The manufacturing and marketing licenses for the commercial use of Prussian blue insoluble formulations have been granted to Scott-Edil Pharmacia Limited, Himachal Pradesh and Skanttr Lifescience, Gujarat by Drugs Controller General of India. It is one of the critical medicines listed by the World Health Organisation for radiological and nuclear emergencies. Defence Ministry said, the drug will be available under the trade name of Pru-DecorpTM and PruDecorp-MG. The formulations are used for decontamination of Cesium and Thallium and its Active Pharmaceutical Ingredient. The drug has bee…

1 year, 2 months ago

Read More

Underactive immune response may explain severe Covid in obese: Study

New Delhi, Mar 20 People who are obese may be more susceptible to severe COVID-19 because of a poorer inflammatory immune response, according to a study. The research, published in the American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, found that following SARS-CoV-2 infection, cells in the lining of the lungs, nasal cells, and immune cells in the blood show a blunted inflammatory response in obese patients, producing suboptimal levels of molecules needed to fight the infection. While some people have very mild -- or even no -- symptoms due to COVID-19, others have much more se…

1 year, 2 months ago

Read More

...
പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തൂ!

നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഇക്കാര്യങ്ങൾ കഴിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഈ ആഗ്രഹം നിറവേറ്റാം. കാലാവസ്ഥയിൽ നേരിയ മാറ്റം വരുമ്പോൾ തന്നെ ആളുകൾക്ക് പല പല രോഗങ്ങളാണ് പിടിപെടുന്നത്. പെട്ടെന്ന് രോഗങ്ങളുടെ വലയിൽ വീഴുന്നതിന് വേറെയും കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം എന്നാണ് പറയുന്നത്. അതിൽ ഒന്നാണ് പ്രതിരോധശേഷിയുടെ കുറവ്. ചില കാര്യങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്നാണ് പറയുന്നത്. അത്തരത്തിലുള്ള എന്ത് ഭക്ഷണമാണ് നമുക്ക് പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായകമാക്കുന്നതെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം... 1. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക. വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഇതിനായി നിങ്ങൾ …

1 year, 2 months ago

Read More

...
വേനൽക്കാലത്ത് ചുരുളൻ മുടിക്കാർ എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം?

ചുരുണ്ട മുടിക്കാർക്ക് വേനൽക്കാലം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയമാണ്. കൂടുതൽ വിയർക്കുന്ന സമയമായതിനാൽ നിങ്ങൾ സ്റ്റൈലിംഗിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പലതും മുടിയെ നശിപ്പിച്ചേക്കാം. വേനൽക്കാലത്ത് ചുരുണ്ട മുടി എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണമെന്ന് പരിശോധിക്കാം. അവയാണ് ഇനി പറയുന്നത്. 1. സൂര്യനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം വേനൽക്കാലത്ത് ചുരുണ്ട മുടി പരിപാലിക്കുമ്പോൾ, അതിൽ ഈർപ്പം കുറവാണെന്നും കൂടുതൽ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് കൂടുതൽ നിർജ്ജലീകരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാമെന്നും ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. 2. ശരിയായ ടവൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക മുടിയിൽ പരുക്കൻ ടവൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാം. ചുരുണ്ട മുടിയിൽ മൃദുവായ ടവൽ ഉപയോഗിക്കുക. പരുക്കൻ ടവലുകൾ ചുരുണ്ട മുടിയുടെ ക്യൂട്ടിക്കിളുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും അതിന്റെ സ്വാ…

1 year, 2 months ago

Read More

...
40 വയസ് പിന്നിട്ട സ്ത്രീകൾ ആരോ​ഗ്യത്തിൽ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ഘടന നമ്മുടെ അസ്ഥികളാണ്. മറ്റെല്ലാ സംവിധാനങ്ങളെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നത് അസ്ഥികൂടമാണ്. അസ്ഥികളുടെ ആരോ​ഗ്യത്തിൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാരണം, അസ്ഥികളുടെ ആരോ​ഗ്യം ക്ഷയിക്കുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോ​ഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. അസ്ഥികളുടെ ആരോ​ഗ്യത്തിൽ സ്ത്രീകൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രായമാകുമ്പോൾ അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത കുറയാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത ഗണ്യമായി കുറയുമ്പോൾ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട് - അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യാവസ്ഥ മോശമാകുകയും, അസ്ഥികൾ ദുർബലമാവുകയും പൊട്ടുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ആർത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷം സ്ത്രീകൾക്ക് അസ്ഥികളുടെ ആരോ​ഗ്യം കുറയാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അസ്ഥികളുടെ ആരോ​ഗ്യം മികച്ചതായി നിലനി…

1 year, 2 months ago

Read More

...
ഈ 5 ശീലങ്ങള്‍ പാലിച്ചാല്‍ മാത്രം മതി, കുടവയര്‍ അപ്രത്യക്ഷമാകും

ഇന്ന് ആളുകള്‍ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നമാണ് അമിത വണ്ണവും ഒപ്പം കുടവയറും. കൊഴുപ്പ് വയറ്റില്‍ അടിഞ്ഞ് ശരീരത്തിന്‍റെ ഘടന തന്നെ മാറുന്ന അവസ്ഥയില്‍നിന്നുള്ള മോചനം അത്ര എളുപ്പമല്ല എന്ന് നമുക്കറിയാം. കുടവയര്‍ കുറയ്ക്കാനായി നിരവധി വഴികള്‍ നമുക്ക് ഇന്ന് ലഭ്യമാണ്. ഇതെല്ലാം പരീക്ഷിച്ചിട്ടും ഫലം കാണുന്നില്ല എങ്കില്‍ വിഷമിക്കേണ്ട, ചില ചെറിയ ശീലങ്ങള്‍ പാലിച്ചാല്‍ ഈ പ്രശ്നത്തില്‍നിന്നും മോചനം നേടാം. അതായത്, ഈ ശീലങ്ങള്‍ പാലിച്ചാല്‍ വളരെ എളുപ്പം ഫലം കാണുവാന്‍ സാധിക്കും എന്ന് പറയുന്നില്ല, എന്നാല്‍, നിങ്ങൾ ഇത് ദിവസവും ഒരു പ്രവര്‍ത്തികമാക്കിയാൽ, അതിന്‍റെ ഫലം തീര്‍ച്ചയായും ലഭിക്കും. വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാന്‍ എന്തൊക്കെ ശീലങ്ങളാണ് പാലിക്കേണ്ടത് എന്ന് നോക്കാം 1. ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുക (Drink…

1 year, 2 months ago

Read More

...
Woman Unable To Urinate For Over A Year Gets Diagnosed With Rare Syndrome

What if you wake up one day to realise that you are unable to urinate? Scary, right? Something similar happened with a London-based content creator, Elle Adams. The 30-year-old was diagnosed with a rare condition, following which she was not able to urinate despite how much liquid she drank. “I was extremely healthy. I had no other problems. I woke up one day and I wasn’t able to pee. I was very concerned. I was at a breaking point — my life had completely changed. I wasn’t able to complete a simple task like going to the toilet,” she told. In October 2020, Adams learned about her inabilit…

1 year, 2 months ago

Read More

...
ഏപ്രിൽ 1 ലോക വിഡ്ഢി ദിനമായി ആചരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ചരിത്രവും സവിശേഷതകളും അറിയാം

എല്ലാ വർഷവും ഏപ്രിൽ ഒന്നാം തിയതിയാണ് ലോക വിഡ്ഢി ദിനം (April Fool's Day) ആയി ആചരിക്കുന്നത്. ഈ ദിവസങ്ങളിൽ എങ്ങനെ മറ്റുള്ളവരെ പറ്റിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ എങ്ങനെ പറ്റിക്കപ്പെടാതിരിക്കാം എന്നാണ് എല്ലാവരും ചിന്തിക്കുക. സുഹൃത്തുക്കളെയും, വീട്ടുകാരെയും നാട്ടുകാരെയും എല്ലാം ഒരു പോലെ പറ്റിക്കാൻ ശ്രമിക്കും ചിലർ ഈ ദിവസം. ആരെയും വിഷമിപ്പിക്കാതെ എന്ന വളരെ വിദ​ഗ്ധമായി പറ്റിക്കാനുള്ള മികച്ച ഒരു അവസരമാണ് ഈ ദിവസം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പലപ്പോഴും ഈ ദിവസം ആരെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും കാര്യം പറഞ്ഞാൽ, അതിനി വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയമാണെങ്കിൽ പോലും വിശ്വസിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്ന് നമ്മൾ ഒന്ന് ചിന്തിച്ചെന്നിരിക്കും. യുറോപ്പുകാരാണ് ഈ ദിനം ആദ്യമായി ആചരിച്ചു തുടങ്ങിയതെന്നാണ് ചരിത്രം. പിന്നീട് വിവിധ രാജ്യങ്ങളിൽ ഈ ദിനം ആ…

1 year, 2 months ago

Read More

...
ಬುಧ ಸಂಕ್ರಮಣದಿಂದ ಈ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ವೃತ್ತಿ-ವ್ಯಾಪಾರ & ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ!

ನವದೆಹಲಿ: ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ ಎಲ್ಲಾ ರಾಶಿಗಳ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿ ಗ್ರಹದ ಸಂಚಾರದ ಪರಿಣಾಮವು ಶುಭ ಮತ್ತು ಅಶುಭ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ದಿನವಾದ ಮಾರ್ಚ್ 31ರಂದು ಬುಧನು ಮೀನ ರಾಶಿಯನ್ನು ತೊರೆದು ಮೇಷ ರಾಶಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದಾನೆ. ಈ ಬುಧ ಸಂಕ್ರಮಣದಿಂದ ಹಲವು ರಾಶಿಗಳ ದುಃಖದ ಸಮಯ ಕೊನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಚಾರವು ಕೆಲವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭೂಕಂಪವನ್ನೇ ಸೃಷ್ಟಿಸಲಿದೆ. ಮತ್ತೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಮಂಗಳಕರ ಮತ್ತು ಫಲಪ್ರದವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಣ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಾರ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಲಾಭ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಜನರ ಅದೃಷ್ಟದ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಲಿವೆ. ಮಿಥುನ ರಾಶಿ: ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಮೇಷ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಬುಧ ಸಂಕ್ರಮಣವು ಮಿಥುನ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನಗಳ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಂಭವಿಸಲಿದ…

1 year, 2 months ago

Read More

...
World Autism Awareness Day 2023: ഓട്ടിസം ബോധവത്കരണ ദിനം; കരുതലാകാം ചേർത്തുനിർത്താം, മനസ്സിലാക്കണം ഓട്ടിസം ബാധിച്ചവരെ

എല്ലാ വർഷവും ഏപ്രിൽ രണ്ടിന് ലോക ഓട്ടിസം അവബോധ ദിനം ആചരിക്കുന്നു. ഓട്ടിസം എന്ന ഒരു അവസ്ഥയെ സംബന്ധിച്ച അവബോധവും അതിനെതിരെ പോരാടുന്ന വ്യക്തികളോടുള്ള ഐക്യദാർഢ്യവുമാണ് ഈ ദിനം ആചരിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷ്യം. ഈ ദിവസം, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഓട്ടിസ്റ്റിക് ഗ്രൂപ്പുകൾ ഗവേഷണം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ തരത്തിൽ ഓട്ടിസം ബാധിച്ചവരുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കാളികളാകുന്നു. വേൾഡ് ഹെൽത്ത് ഓർഗനൈസേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മസ്തിഷ്ക വികാസത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡേഴ്സിന്റെ ഭാഗമാണ് ഓട്ടിസം. അത് പലതരം ലക്ഷണങ്ങളാൽ പ്രകടമാണ്. ഉറക്കമില്ലായ്മ, സ്വയം മുറിവേൽപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയ ​ഗുരുതരമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഓട്ടിസം ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അപസ്മാരം, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, ശ്രദ്ധക്കുറ…

1 year, 2 months ago

Read More

Physical exercise could offset the negative effects of unhealthy sleep on longevity: Study

Physical activity has been found to counterbalance some of the negative effects of unhealthy sleep on longevity, according to a new study. The study, claiming to be the first one to investigate the combined effects of physical activity and sleep duration on mortality risk, included included 92,221 adults aged 40 to 73 years in the UK Biobank cohort, who wore an accelerometer wristband for one week between 2013 and 2015. "The study showed that increased physical activity levels weakened the mortality risks associated with short or long sleep duration," said study author Jihui Zhang of Th…

1 year, 2 months ago

Read More

Tightly twisted core of stem of SARS-CoV-2 spike protein made its variants fit: Study

A 'tighter' core of the stem of the SARS-CoV-2 spike protein could be the reason for the enhanced fitness of the virus's mutant strains, according to a new research. Researchers from Pennsylvania State University, US, said that the Omicron variant's stem is as rigid as it can get. This could mean, they said in a study, that newer vaccines may be effective for longer than the ones targeting the original variant. "We found that the spike protein was initially more flexible at the stem region, which is where the spike protein is bundled together, but over time, mutations caused the protein…

1 year, 2 months ago

Read More

...
ചുണ്ടുകൾ വരണ്ടതാകുന്നോ? ചുണ്ടുകളിലെ പി​ഗ്മെന്റേഷൻ തടയാൻ തടയാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം

വേനൽക്കാലത്ത് പലരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് ചുണ്ടുകൾ വരണ്ടുപൊട്ടുന്നതും ചുണ്ടുകൾക്ക് ചുറ്റും നിറവ്യത്യാസം ഉണ്ടാകുന്നതും. ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ജലാംശം ഇല്ലാതെയാകുമ്പോഴും കൂടുതലായി വെയിൽകൊള്ളുമ്പോഴുമാണ് ഇത്തരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത്. ചുണ്ടുകൾ ഇരുണ്ടതാകുന്നതിന് മറ്റ് പല കാരണങ്ങളും ഉണ്ട്. പുകവലി, മലിനീകരണം, സൂര്യാഘാതം എന്നിവ അവയിൽ ചിലതാണ്. കീമോതെറാപ്പി, അനീമിയ, വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ്, അമിതമായ ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ ഉപയോഗം എന്നിവയും ചുണ്ടുകൾ ഇരുണ്ടാതാകാൻ കാരണമാകും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, ചുണ്ടുകൾക്ക് തിളക്കം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. നാരങ്ങ: സിട്രസ് പഴങ്ങളുടെ തൊലിക്ക് മെലാനിൻ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ കഴിയും, ഇത് ചുണ്ടുകൾ ഇരുണ്…

1 year, 2 months ago

Read More

‘एक्टोपिक प्रेग्नेंसी’ की शुरूआत में मिफेप्रिस्ट्रोन दवा दिये जाने को सुरक्षित पाया गया

नयी दिल्ली, 11 अप्रैल अनुसंधानकर्ता इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि गर्भपात की गोली (दवा) मिफेप्रिस्टोन यथाशीघ्र मरीज को दिया जाना सुरक्षित है और यह ‘एक्टोपिक प्रेग्नेंसी’ की स्थिति में मददगार साबित हो सकती है। . ‘एक्टोपिक प्रेग्नेंसी’ जान को खतरा पैदा करने वाली एक स्थिति है, जिसमें विकसित अंडाणु गर्भाशय के बाहर डिंब नलिका (फैलोपियन ट्यूब) के साथ जुड़ जाता है।.

1 year, 1 month ago

Read More

Get In Touch

313, B Block, 3rd Floor, Privillion East Wing, S.G. Highway, Ahmedabad, Gujarat, 380054

+079 27632734

customercare@ahmedabadsubha.com

Follow Us

© Ahemdabad Subha News. All Rights Reserved. Designed & Developed by M/S Shadow Solutions